Se sculpter un corps plus ferme, plus musclé, plus tonique

Cette activité est parfaite pour muscler rapidement le bas du corps et combattre la rétention d’eau en plus d’affiner la silhouette...

LES TARIFS SPABIKE

30'

45'

1 SÉANCE

6 SÉANCES

12 SÉANCES

20 SÉANCES

 25 €

117 €

192 €

280 €

 32 €

168 €

270 €

400 €

Aquabike : une activité répandue

L’aquabike (vélo dans l’eau) a la cote aujourd’hui !

Il séduit toujours plus de monde. Parfait pour muscler rapidement le bas du corps en plus d’affiner votre silhouette, l’aquabiking détrône peu à peu l’aquagym, grâce, entre autres, à ses effets sur la cellulite. Les séances sont de 3O minutes. Les muscles inférieurs (cuisses, fessiers) sont les plus sollicités mais le travail peut être complété par des exercices avec le haut du corps.

« Créé à l’origine pour la rééducation, il est devenu synonyme de détente, loisir et esthétique. »

Des efforts peu ressentis

Dans l’eau, votre corps est plus léger…

Mais vos muscles travaillent pourtant bien plus pour repousser le poids de l’eau sans la sensation d’effort. Par comparaison, vous dépensez 12 fois plus d’énergie en pédalant dans l’eau que lors d’une balade traditionnelle à vélo, soit 300 à 500 calories par séance.

 

Effets rapides

De nombreuses personnes sentent leur corps raffermi et plus tonique dès la 1ére séance. Cependant, les résultats visibles apparaissent au bout de 2 mois à raison de 1 à 2 séances par semaines.

Comme tous les sports, la régularité est la clé pour tonifier votre corps et préserver cette silhouette sur le long terme.

 

Cellulite envolée

L’aquabiking est un ennemi redoutable de la peau d’orange. Visualisez-le comme un « Serial Killer » de peau d’orange : grâce à lui, vous pourrez exhiber de belles jambes et fesses galbées tout au long de l’année !

Bien dans mon corps, bien dans ma tête

Les lumières diffusées durant la séance, chromothérapie, amplifient votre sensation de sérénité et l’évacuation de votre stress.

 

Les bienfaits internes

Faire du vélo dans l’eau permet de stimuler la circulation sanguine et de lutter efficacement contre la rétention d’eau. Un aspect important si vous souhaitez combattre l’effet jambes lourdes !

De plus, lors d’une séance d’aquabiking, le corps ne subit pas de choc. En effet, l’eau permet de préserver muscles et articulations : c’est pourquoi l’aquabiking est particulièrement recommandé aux personnes fragiles souffrant de rhumatismes par exemple.

L’aquabiking préserve les articulations et évite de nombreux traumatismes.